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扬光五谷磨房好营养好吸收

人气:发表时间:2016-07-30 09:34

  早餐营养很丰富?但是好营养并不等同于好吸收。现代人由于不吃早餐、吃错早餐等等,都让脾胃受到很大的损伤。脾胃受损,最直接的伤害是削弱人体一天对营养的吸收。所以,知名食补品牌五谷磨房认为,早餐健脾养胃才是关键。经过一夜的休息,身体需要一顿营养的早餐来满足接下来的一天身体能量消耗的需求。但是早餐营养再丰富,如果脾胃吸收消化不了,也很难被身体吸收和利用。

  古人有一早叩齿吞咽“金津玉液”(唾液)的养生方法,西方人有早晨起床先吃早餐再洗漱的习惯,这都不无道理,因为唾液中含有的许多物质对人体是有益的,其中消化酶就能帮助提高消化吸收的能力,使脾胃能快速“醒过来”。脾胃受纳、消化、吸收、转输功能正常是早餐营养吸收的基本保证,而早上是脾胃运作的时间,它能将我们吃下去的早餐细细研磨、消化,并将营养运输到身体的各个部分,有助于打开一天营养吸收之门。